Профилактика заболеваний горла

Осень такой период когда заниматься профилактикой заболеваний горла особенно необходимо.
Эти меры очень просты и предотвращают многие патологии.
Существует общая и местная профилактика.

Общая:
правильное питание, богатое витаминами, употребление фруктов и овощей, содержащих витамин С;
закаливание (начинайте с контрастного душа);
частые прогулки на свежем воздухе;
отказ от курения;
регулярное проветривание дома, увлажнение воздуха;
употребление достаточного количества жидкости (воды, травяного чая).

Местная:
гигиена полости рта, своевременное лечение зубов (в целях нераспространения микробов на слизистую горла);
полоскание горла (вода/соль, ромашка);
применение спреев, леденцов, содержащих лекарственные вещества;
ограждение от общения с больными, посещения общественных мест в период простуд.

Ни в коем случае не принимайте антибиотики или другие сильные препараты без назначения врача,
так как есть вероятность приобрести болезнь в хронической форме.
Только после посещения врача вам будет назначено эффективное и безопасное лечение.

В Клинике Здоровья и Красоты вы можете записаться на прием к врачу-оториноларингологу